Préparation physique du cavalier : programme complet

5,00 / mois + 10,00 le premier mois

Cette formation aborde le franchissement des obstacles et donne des notions de déplacement latéral au sol.

Nous y verrons les choses depuis le début, parfait si tu es êtes débutant, mais il y aussi de nombreuses pistes pour améliorer cette base car même les choses simples peuvent être amenées à un degré bien plus élevé de difficulté (transitions arrêt/galop/arrêt par exemple )

Cette formation comprend un document téléchargeable, l’index de la vidéo et la vidéo d’une durée de 1 h 53 mn.

15 € le premier mois puis 5 €/mois si tu as besoin d’y avoir accès plus longtemps.

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Description

Avec cette série de vidéos tu vas pouvoir te muscler, t’assouplir et devenir une cavalière plus agréable pour ton cheval !

Sylvie qui a réalisé ce programme pour toi est professeur d’éducation physique, cavalière et ancienne sportive de haut niveau.

Tu n’as pas besoin de matériel particulier, tu as déjà chez toi ou à l’écurie de quoi réaliser chaque exercice. le programme imprimable va te permettre d’emmener tes exercices avec toi et de les réaliser partout !

Cette formation comprend un grand nombre de vidéos structurées et des programmes imprimables pour que tu puisses progresser en douceur :

  • Introduction et conseils

  • Libération du bassin

  • Assouplissement

  • Renforcement musculaire semaine 1

  • Renforcement musculaire semaine 2

  • Renforcement musculaire semaine 3

.15 € le premier mois puis 5 €/mois prélevés le jour anniversaire de l’achat.
Cet abonnement est sans engagement tu l’utilises autant de temps qu’il t’est nécessaire.
Il est reconduit automatiquement chaque mois, le paiement à lieu à la date anniversaire mensuelle d’inscription. Tu arrêtes ton abonnement quand tu veux  en un click depuis ton compte ici.

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