Comme dit Britney… “Oups I did it again ! ” (Zut je l’ai encore fait ! )
Quand on veut changer ses habitudes, au départ c’est très difficile, le cheval ne fait pas ce qu’on veut et on ne sait pas vraiment pourquoi ! On n’y arrive pas c’est tout, c’est agaçant et c’est très frustrant.
Ensuite on commence à apprendre, on SAIT ce qu’il faut faire, baisser ou monter son énergie, ne pas tirer sur la longe ou sur les rênes, ne pas utiliser le stick directement, utiliser notre focus etc… mais on a du mal à changer, on se rend compte de nos erreurs uniquement si on nous le dit… on avait pourtant l’impression que c’était bon !
Un super moyen de passer par dessus ces problèmes est de se filmer parce que même si au départ on ne voyait pas grand chose, au fur et à mesure qu’on apprend, on VOIT sur la vidéo de notre séance ces moments où l’on n’a pas fait ce qu’on voulait.
Les moments où on a utilisé le stick trop tôt, pas utilisé du tout le focus, où on a tiré sur cette fichue longe, ou gardé l’énergie à fond… On râle, quelques fois on s’en veut et on se botterait les fesses .. mais il ne faut surtout pas le faire !
VOIR ses erreurs soi-même sur sa vidéo, ACCEPTER que notre corps ait fait autre chose que ce qu’on voulait, c’est le premier stade pour parvenir à le contrôler !
Quelques jours/semaines plus tard, on fait le geste qu’on ne voulait pas faire, on met pas assez ou trop d’énergie, on place mal notre focus et juste après on s’en rend compte c’est le : “OUPS I DID IT AGAIN”, mais comme on est encore avec le cheval, c’est une TRES bonne nouvelle parce qu’on peut recommencer directement en essayant de faire mieux !
Puis on s’en rendra compte au moment où on le fait.
Puis on se rendra compte au moment où on allait le faire et on pourra se reprendre.
Puis petit à petit les “Oups I did it again” disparaîtront et on contrôlera notre corps, notre énergie et donc notre cheval !
Ce schéma d’apprentissage est tout à fait normal, quand on n’est pas adepte de Britney, on parle des 4 étapes de la compétence (clique ici pour plus d’infos à ce sujet) :
Au départ on est dans l’incompétence inconsciente, on ne sait pas qu’on ne sait pas !
Puis on passe à l‘incompétence consciente, on sait qu’on ne sait pas.
Puis arrive LE CHAOS, ce moment où on sait qu’on ne sait pas, on sait ce qu’on ne veut plus, mais où on a du mal à voir ce qu’on doit faire. Si on reste dans son coin il peut durer longtemps. Si on se fait aider on passe au stade suivant !
On arrive la compétence consciente, (on se rend compte qu’on sait maintenant)
Puis on passe à la compétence inconsciente, on n’a plus besoin de penser pour faire et faire bien !
Pour t’en rendre compte pense à l’apprentissage de la conduite … aujourd’hui tu es en compétence inconsciente plus besoin de réfléchir à la pédale d’embrayage ou de frein pour prendre un virage même vite en te glissant dans la circulation 😉
Alors oui, on fera encore d’autres “Oups I did it again” pour des exercices plus avancés, mais on saura que c’est juste avant que tout aille mieux et on les prendra de façon de plus en plus positive en ayant une pensée pour Britney ! 😉
Valérie
PS : Si tu ne connais pas cette vieille chanson de l’année 2000 tu peux cliquer ici pour l’écouter 😉
Tu as aimé cet article ?
Alors tu aimeras aussi mes livres “Juste avec mon cheval” pour réfléchir et devenir l’humaine que les chevaux ont envie de cotoyer !
