Changer les choses

Changer les choses

eBeaucoup de cavalières ont les mêmes problèmes depuis des années avec leur cheval ou avec des chevaux différents et pourtant elles restent persuadés que leur façon de faire est la meilleure ou elles n’en connaissent pas d’autre !

Il peut sembler évident, en théorie, que si on fait la même chose et que cette chose donne le même résultat non satisfaisant depuis des mois ou des années, ce qu’on fait là ne convient pas au cheval ou au cavalier ou peut-être aux deux et qu’il faut changer une donnée dans l’équation … Il est beaucoup moins simple de prendre le recul nécessaire pour en prendre conscience quand on a le cheval au bout de la longe ou sous les fesses …

Il n’est pas facile non plus d’avouer aux autres qu’on a un vrai problème avec son cheval et souvent encore moins facile de se l’avouer à soi-même. C’est souvent un long chemin que cette prise de conscience, et beaucoup ne s’y résolvent pas. Elles continuent en ignorant le problème sans rien changer à ce qu’elles font, à apporter les mêmes solutions au mêmes problèmes : à donner des leçons de jambe aux chevaux qui n’avancent pas, à ne pas sortir seules parce que leur cheval est trop grégaire, à monter accrochées aux rênes parce que leur cheval est difficilement contrôlable, ou à demander de l’aide à plus costaud qu’elles pour le moindre soin, douche ou embarquement….

Et pourtant, des solutions existent !

Ces solutions ne sont pas instantanées. Elles ne se cantonnent pas à des “trucs magiques” ni à des astuces rapides.

Elles demandent de prendre le temps, de voir et bâtir les choses autrement, d’accepter le fait que nous avons au moins autant de problème que le cheval et ce n’est pas une démarche facile. Mais on ne trouvera ces solutions que si on se rend compte qu’on a un problème et que faire la même chose en attendant un résultat différent de celui qu’on a toujours eu est une pure folie !

A partir de ce moment là seulement, on est prête à passer à la suite et à avancer en se faisant aider, parce que se faire aider c’est réussir et non avouer un échec !

Alors garde en tête mes 3 conseils pour changer les choses : 

– Prendre conscience qu’on a un problème
– Se faire aider
– Prendre le temps pour bâtir du solide

Valérie Schweitzer
Juste ave mon cheval

Tu as aimé cet article ?

Alors tu aimeras aussi mes livres “Juste avec mon cheval” pour réfléchir et devenir l’humaine que les chevaux ont envie de cotoyer !

Se donner du mal pour les petites choses …

Se donner du mal pour les petites choses …

Dans notre cheminement avec les chevaux on a tendance à vouloir tout de suite du spectaculaire, du gratifiant, du brillant et on se retrouve vite en échec !

Alors oui ..

S’appliquer sur la lenteur avec laquelle on ferme la main sur la rêne ou la longe

Prêter attention à fermer les jambes avc lenteur et précision en contractant les muscles depuis la cuisse

Être attentive au fait de mettre plus d’intention que de mouvement

Obtenir un reculer léger sur 3 pas

S’efforcer d’obtenir un départ au pas en main ou en selle qui soit calme, léger, facile et propre,

Prendre le temps d’avoir un saut aisé et sans hésitation sur un obstacle tout petit…

Ce n’est pas flatteur pour le cavalier, ça ne “vend pas du rêve” (Dieu que je déteste cette expression ! ^^), mais toutes ces petites choses non spectaculaires qui permettent d’avancer vers la légèreté, la délicatesse et la fluidité, sont totalement indispensables à des buts plus élevés.

Quel dommage que la plupart du temps, on les massacre tranquillement en passant dessus comme un bulldozer car elles ne sont pas valorisantes pour le cavalier … 

Si tu fais de ces petites choses, tes buts proches, dans quelques semaines tu pourras vraiment voir vos progrès ! De quoi être contente de toi, même si ça ne jette pas de poudre aux yeux.

Toi tu le sauras et ton cheval aussi et tu seras prête pour le prochain petit progrès qui fera de toi une meilleure partenaire pour ton cheval. Et finalement il n’y a que ça qui compte !

 

Que faisait-il quand tu as arrêté de demander ?

Que faisait-il quand tu as arrêté de demander ?

Les chevaux apprennent par essai/erreur :

Tu mets en place un stimulus, je ne parle pas ici d’une contrainte physique mais d’une demande légère : tendre la longe, tendre tes rênes, fermer une jambe, agiter le stick, le toucher avec le stick, etc…

Si ta demande était claire il a beaucoup plus de chance de donner la réponse que tu attendais, mais il peut faire tout de même des tas de choses différentes : ne pas bouger, avancer, tourner, reculer, se cabrer… ce sont des propositions !

A partir de là, la seule chose qui compte pour son apprentissage, c’est le moment où tu vas arrêter de demander ! Ce qu’il faisait au moment où tu as arrêté sera compris comme étant la bonne réponse.

Donc oui, les chevaux qui ne cèdent pas sur la longe pour avancer ou reculer, ceux qui se cabrent ou fuient en avant, ce n’est pas par vice, mais bien parce qu’un humain leur a appris que c’était la réponse appropriée …

Penses-y chaque fois que tu demandes quelque chose à ton cheval, ce qu’il apprend c’est ce qu’il faisait à l’instant où tu as arrêté de demander …

Tu as tendu la longe puis relaché puisqu’il ne venait pas ? Tu viens de lui apprendre que quand la longe se tend, il suffit d’attendre pour que la pression disparaisse … Pas tout à fait ce qui était prévu et pourtant il n’y est pour rien.

Et c’est pareil pour TOUT ce que vous faites ! 

Arrêter de demander au bon moment cela a un nom c’est le TIMING !

Devenir une championne du timing fera de toi une meilleure cavalière et une meilleure femme de cheval.

Avoir du timing cela demande de savoir ce qu’on attend du cheval (pas toujours évident) et aussi beaucoup de concentration et de perception du corps du cheval. En papotant avec d’autres personnes ou en étant perméable à ce qui se passe autour de vous deux, tu ne peux pas avoir un bon timing … 

Alors deviens une championne du timing en étant sure de ce que tu veux, concentrée et attentive !

Retrouve des tas d’autres articles dans mes livres : 

 

www.juste-avec-mon-cheval.com

Retrouve beaucoup d’autres textes dans les livres
JUSTE AVEC MON CHEVAL

Des livres pour faire progresser la relation avec ton cheval.
Des livres pour mieux le comprendre.
Des livres pour mieux TE comprendre.
Des livres faciles à lire.
Des livres à emporter partout !

J’ai ressenti ce livre comme une main tendue. C’est une invitation à la remise en question, plein de sagesse et de bienveillance. C’est un livre qui fait du bien, qui nous permet d’avancer vers et avec notre cheval, et nous permet de devenir l’humain que notre compagnon mérite ❤️

Lisa

Les propos utilisés dans ce livre sont très clairs, beaucoup plus que tous les livres que j’ai déjà eu l’occasion de lire, c’est comme un dialogue avec des notions précises et compréhensibles, des exemples du quotidien où on se dit «Comment j’ai fais pour ne pas m’en être rendu compte avant?»

Clarys

Si j’étais un livre, je voudrais être celui-là. Parce qu’il offre généreusement, pour quelques poignées d’euros, des clés précieuses et accessibles, qui donnent à chacun le pouvoir d’être un meilleur humain, pour son cheval, pour tous les chevaux, et même pour tous les autres humains, à partir d’aujourd’hui et pour toujours.

Giulia

Le doute tue !

Le doute tue !

Rêver c’est super, mais confronter ces rêves à la réalité peut être extrêmement décourageant !

A cette ère numérique, le web regorge de “performances” équestres. Il suffit d’allumer un téléphone ou un ordinateur pour en trouver si on navigue dans le milieu du cheval. Et si certaines de ces performances font rêver, cela rend plus douloureuses encore les difficultés quotidiennes.

Baver devant son écran sur la vidéo de quelqu’un qui monte sans rênes, oui, ça peut être douloureux quand on a déjà du mal soi-même à arrêter son cheval ou à le faire tourner avec des rênes et un mors.
Alors oui on en rêve de tout ça mais qu’est ce qui empêche la plupart des cavalières de passer à l’action et de progresser ?
Une seule et unique chose :

Le doute !

Car si on regarde les choses avec un peu de recul, soyons réalistes si on pouvait garantir à chaque personne qu’elle ne peut pas échouer … tout le monde le ferait !

Quand on dit cela, les réponses arrivent très vite : “Oui mais moi j’ai pas 3 heures par jour pour mon cheval ! “, “Oui mais mon cheval il est trop speed” … et puis “Mon cheval il est trop vieux”, et puis, “J’ai pas de carrière”, et puis “Je ne suis pas assez bonne cavalière”, et puis “J’ai personne pour m’aider”, et puis “Je ne saurai pas comment faire” … et puis on peut trouver comme ça une infinité de bonnes raisons, de bonnes excuses aussi … parec que c’est ce qu’il y a de cool avec les excuses, il y en a des tonnes et on peut toujours s’en trouver de nouvelles…

Mais  toutes n’ont qu’une seul source : ce fameux doute, la tondeuse à rêves celle qui te ramène sur le plancher des vaches vite fait, bien fait et qui a tué bien plus de rêves que la totalité des échecs …

Parce que, vois-tu, l’échec lui est un signe positif et absolument fabuleux … celui que tu es en train d’essayer !!! Et si tu as commencé à essayer, il ne te faudra qu’un peu plus de ténacité, un peu plus de réflexion pour analyser tout ça et rebondir ! Un petit OUPS raté et hop on s’y remet ! Si tu as eu un échec c’est que tu es prête à recommencer, ton avenir n’attend que toi !

Alors pour enfin te mettre en route vers tes rêves, jette à la poubelle toutes les magnifiques raisons que tu évoques quand tu parles aux autres, jette au passage tous les mensonges que tu te fais même à toi et FONCE !

CROIS EN TOI !

 

Oublie tes doutes, si tu le veux et que tu te donnes les moyens, ta réussite ne sera qu’une question de temps …

Le moment pour te prendre en main et mettre le premier pied sur le chemin, c’est maintenant !

Si tu as déjà testé mon accompagnement ou que mes articles te plaisent tu peux laisser un message

dans mon livre d’or en cliquant ici.

Merci d’avance

Valérie

Chacun sa route, chacun son chemin …

Chacun sa route, chacun son chemin …

 

Choisir une voie, celle qui nous semble juste de façon tout à fait personnelle et particulière n’est pas toujours facile !

Entre ceux qui veulent nous imposer leur vision des choses, ceux qui n’ont pas vraiment de solution mais toujours à redire sur tout, ceux qui nous promettent le pire, ceux qui lèvent les yeux au ciel et ceux qui ne disent rien mais qui n’en pensent pas moins … on peut le dire, choisir sa propre voie, faire ses propres choix n’est vraiment pas toujours facile…

Et plus on s’éloigne des sentiers battus, des autoroutes où les autres s’entassent, plus c’est difficile !

C’est valable quand on fait un choix différent pour son cheval, mais aussi pour toutes nos différences de modes de pensée ou de vie…

Mais ton chemin est ton chemin, nul autre ne l’emprunte, personne ne sait d’où tu viens vraiment, et personne n’ira là où toi tu vas ! Alors fais ce que tu as envie de faire, sois conscient(e) que chaque décision est un choix, TON choix et que c’est ainsi que se détermine ton chemin.

Tout ce que tu fais, ou ne fais pas, est toujours un choix

pour tout ! En avoir conscience c’est déjà un grand pas en avant sur ton chemin personnel et totalement privé.

Certaines personnes ne te comprendront pas… il faut réaliser qu’il n’y a rien à comprendre… puisque c’est personnel. On accepte, ou pas les, choix des autres mais ils sont et restent les leurs avec les chevaux comme dans la vie !

Mais si, faire ton choix et marcher sur ton chemin, c’est bien, que c’est bon pour toi, n’oublie pas que les autres font le leur à leur façon aussi, même quand ils sontinuent à marcher sur l’autoroute, alors que tu préfères les sentiers de montagne … c’est leur choix !

A toi de l’accepter à ton tour !

Tu as aimé cet article ?

Alors tu aimeras aussi mon livre “Juste avec mon cheval” pour réfléchir et devenir l’humaine que les chevaux ont envie de cotoyer !

Tu le caresses pour lui ou pour toi ?

Tu le caresses pour lui ou pour toi ?

Féliciter un cheval quand il a fait quelque chose de satisfaisant c’est une super idée !

Un humain qui félicite un cheval, lui manifeste son enthousiasme face à une réussite ! Il est heureux et veut communiquer cette joie à son partenaire équin ! Félicitations vocales aigües , claques de joie sur l’encolure, caresses aussi enthousiastes qu’énergiques sont ses moyens d’exprimer sa satisfaction !

Ok mais qu’en pense le cheval ?

Le cheval est-il heureux que son cavalier soit content , peut être… mais que gagne-t-il lui ?
Un vrillage d’oreilles par un ouiiiiii strident, alors que si on y réfléchit bien tous les sons de satisfaction produits pas les chevaux sont graves et tous les sons de mal-être aïgus …
Quelques bonnes vieilles claques sur l’encolure qui feraient fuir n’importe quel cheval en liberté…
Un assaillement affectueux avec une énergie qui justifierait un départ au galop …

Et si quand on veut féliciter son cheval au lieu de juste exprimer NOTRE joie du moment on se disait que LUI a fait quelque chose de bien et que

c’est LUI devrait y gagner une satisfaction !

Alors pense à quelque chose qui LUI fait plaisir, une paix royale à l’autre bout de la longe, une félicitation vocale plus grave et sereine (les chevaux ont une ouïe bien supérieure à la notre), le choix d’être touché ou pas, le plaisir d’être touché dans un endroit qui lui ferait plaisir à LUI (connais-tu les zones où ton cheval aime être touché ?), l’autorisation de brouter deux minutes ! Car c’est bien lui que tu veux récompenser, pas toi !

Donc quand tu t’approches pour le féliciter, regarde le et s’il te regarde et vient à toi, super tu peux le toucher de la façon qu’il aime, mais s’il détourne le reegard, tourne la tête en essayant de fuir le contact, RESPECTE LE !
Toi, tu n’aimes pas être touchée par certaines personnes même si elles seraient très heureuses de le faire non ? Que ressens-tu quand une personne insiste et finalement te touche sans ton consentement, même juste en te mettant la main dans les cheveux très gentiment ? Ce n’est pas confortable n’est-ce pas et tu n’apprécieras pas davantage cette personne après ce contact non consenti…. au contraire tu t’en méfieras, alors que tu prendras confiance en quelqu’un qui a respecté ton refus.  Alors accepte ça de la part de ton cheval et peut-être que pour le moment la meilleure des récompenses sera que tu ne t’approches pas et que tu le laisses tranquille.

Ne t’en veux pas de l’avoir félicité d’une façon inconsidérée jusqu’à aujourd’hui, ne lui en veux pas de ne pas avoir envie d’être touché ! Sois plus calme, plus sereine, plus respectueuse de ses envies et bientôt c’est lui qui viendra te demander un contact physique.. mais si tu passes par dessus sa volonté et que tu le lui imposes à chaque fois que tu es contente, toute sa vie il redoutera ce contact si joyeux pour toi, si “malaisant” pour lui !

Penses-y : tu es heureuse de ce qu’il a fait ? A son tour d’être heureux de l’avoir fait !

Tu as aimé cet article ?

Alors tu aimeras aussi mes livres “Juste avec mon cheval” pour réfléchir et devenir l’humaine que les chevaux ont envie de cotoyer !

Grandir, c’est le mal !

Grandir, c’est le mal !

 

Dans la vie, comme avec les chevaux, grandir, c’est le mal !

Devenir adulte nous fait perdre la spontanéité, l’envie de jeu, l’auto-dérision et le sens de l’humour. Toutes ces choses tellement importantes quand on veut interagir avec des animaux. Il n’y a qu’à voir comment se comportent la plupart des chevaux avec les enfants pour en être persuadé !

Alors, si on arrêtait de se considérer comme des adultes, si on arrêtait d’être sérieux, austère, fermé, rigide et qu’on arrêtait de vouloir travailler nos chevaux pour jouer avec eux une bonne fois pour toutes ! Ca serait le paradis !!!

Qu’est ce qui t’en empêche en fait … à part toi ?

Profite de la vie avec ton cheval, pense au bonheur que c’est de l’avoir, retrouve cette gaieté du jour où tu as décidé de l’acheter et étonne-toi de ses progrès, fête les, ris, amuse toi au lieu de ne penser qu’aux problèmes et aux choses qui ne fonctionnent pas ! Ta vie avec ton cheval et ta vie sans ton cheval seront tellement plus douces et agréables.

***

Cette photo c’est un souvenir joyeux de Maroussia qui venait de sauter un ENORME buisson juste pour garder sa trajectoire parce que j’avais mal calculé la distance, là elle m’a vraiment époustouflée !

***

Ne grandis-pas c’est un piège 😉

 

Valérie

 

Tu as aimé cet article ?

Alors tu aimeras aussi mon livre “Juste avec mon cheval” pour réfléchir et devenir l’humaine que les chevaux ont envie de cotoyer !

Comme dit Britney… “Oups I did it again ! ” (Zut je l’ai encore fait ! )

Comme dit Britney… “Oups I did it again ! ” (Zut je l’ai encore fait ! )

Quand on veut changer ses habitudes, au départ c’est très difficile, le cheval ne fait pas ce qu’on veut et on ne sait pas vraiment pourquoi ! On n’y arrive pas c’est tout, c’est agaçant et c’est très frustrant.

Ensuite on commence à apprendre, on SAIT ce qu’il faut faire, baisser ou monter son énergie, ne pas tirer sur la longe ou sur les rênes, ne pas utiliser le stick directement, utiliser notre focus etc… mais on a du mal à changer, on se rend compte de nos erreurs uniquement si on nous le dit…  on avait pourtant l’impression que c’était bon !

Un super moyen de passer par dessus ces problèmes est de se filmer parce que même si au départ on ne voyait pas grand chose, au fur et à mesure qu’on apprend, on VOIT sur la vidéo de notre séance ces moments où l’on n’a pas fait ce qu’on voulait.
Les moments où on a utilisé le stick trop tôt, pas utilisé du tout le focus, où on a tiré sur cette fichue longe, ou gardé l’énergie à fond… On râle, quelques fois on s’en veut et on se botterait les fesses .. mais il ne faut surtout pas le faire !
VOIR ses erreurs soi-même sur sa vidéo, ACCEPTER que notre corps ait fait autre chose que ce qu’on voulait, c’est le premier stade pour parvenir à le contrôler !

Quelques jours/semaines plus tard, on fait le geste qu’on ne voulait pas faire, on met pas assez ou trop d’énergie, on place mal notre focus et juste après on s’en rend compte c’est  le : “OUPS I DID IT AGAIN”, mais comme on est encore avec le cheval, c’est une TRES bonne nouvelle parce qu’on peut recommencer directement en essayant de faire mieux !

Puis on s’en rendra compte au moment où on le fait.
Puis on se rendra compte au moment où on allait le faire et on pourra se reprendre.
Puis petit à petit les “Oups I did it again” disparaîtront  et on contrôlera notre corps, notre énergie et donc notre cheval !

Ce schéma d’apprentissage est tout à fait normal, quand on n’est pas adepte de Britney, on parle des 4 étapes de la compétence (clique ici pour plus d’infos à ce sujet) :

Au départ on est dans l’incompétence inconsciente, on ne sait pas qu’on ne sait pas !
Puis on passe à l‘incompétence consciente, on sait qu’on ne sait pas.
Puis arrive LE CHAOS, ce moment où on sait qu’on ne sait pas, on sait ce qu’on ne veut plus, mais où on a du mal à voir ce qu’on doit faire. Si on reste dans son coin il peut durer longtemps. Si on se fait aider on passe au stade suivant !
On arrive la compétence consciente, (on se rend compte qu’on sait maintenant)
Puis on passe à la compétence inconsciente, on n’a plus besoin de penser pour faire et faire bien !

Pour t’en rendre compte pense à l’apprentissage de la conduite … aujourd’hui tu es en compétence inconsciente plus besoin de réfléchir à la pédale d’embrayage ou de frein pour prendre un virage même vite en te glissant dans la circulation 😉

37855D2700000578-3755103-image-a-47_1471973070014

Alors oui, on fera encore d’autres “Oups I did it again” pour des exercices plus avancés, mais on saura que c’est juste avant que tout aille mieux et on les prendra de façon de plus en plus positive en ayant une pensée pour Britney ! 😉

Valérie

PS : Si tu ne connais pas cette vieille chanson de l’année 2000 tu peux cliquer ici pour l’écouter 😉

Tu as aimé cet article ?

Alors tu aimeras aussi mes livres “Juste avec mon cheval” pour réfléchir et devenir l’humaine que les chevaux ont envie de cotoyer !